今回は本社 調達グループのメンバーによる、私の一言です
10月に健康診断の予約を取りました。増えすぎた体重を戻すべく日々調整して頑張っております。
今年は6月から7月にかけて油断してしまい、あっと言う間に体重が戻ってしましました。毎年、健康診断対策だけで体重を落とすのは、よろしくないと思っておりますが、年齢とともに新陳代謝が悪くなり、今は食べた分だけきっちりと体重に反映されます。10月まで時間があると思わず、計画的に調整していきたいと考えています。
何事も体が資本なので、日々の生活で疲れを溜めすぎず、適度な食事と運動と睡眠時間を取る事を心がけて、体調管理には充分に気を付けていきたいと思います。
